Наприкінці вересня Землю накриє магнітна буря
Метеозалежні люди можуть відчувати загострення хронічних захворювань.
27 та 28 вересня очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає магнітній бурі середньої інтенсивності.
Люди реагують на коливання магнітосфери по-різному. Однак навіть ті, хто не вирізняється метеочутливістю, можуть відчути вплив геомагнітного шторму. Тому, щоб уникнути погіршення самопочуття, важливо знати, що не можна робити у дні магнітних бур:
1. Переїдати або недоїдати. Бажано дотримуватися добової норми калорій і балансу білків, жирів і вуглеводів (БЖВ), щоб уникнути підвищеної стомлюваності, головного болю і занепаду сил.
2. Палити і вживати алкоголь. Рекомендується утриматися від шкідливих звичок, оскільки організм може гостро реагувати на вплив нікотину або етанолу, що призведе до підвищення артеріального тиску і загального погіршення самопочуття.
3. Довго перебувати на вулиці. Під відкритим небом людина найбільше схильна до впливу сонячних частинок і геомагнітних збурень. Тривале перебування на відкритому просторі збільшує ризик загострення серцево-судинних захворювань і посилює симптоми впливу магнітної бурі.
4. Безконтрольно приймати ліки. Геомагнітна активність може вплинути на швидкість засвоєння ліків, що призведе до небажаних побічних ефектів або погіршення стану здоров’я.
Ці рекомендації підходять для кожної людини, але найбільш важливі для метеозалежних людей із хронічними захворюваннями.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA