Для покровських учнів проводять заняття, присвячені ментальному здоров’ю
У навчальному закладі переконані, що діти мають знати, як заспокоїтися в стресових ситуаціях, як подолати страхи, тривожність.
Цього тижня у Покровському опорному закладі загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів Решетилівської міської ради говорили з учнями про ментальне здоров’я та як його вберегти.
«В рамках реалізації проекту „Ти як?“ з учнями були проведені практичні хвилинки, на яких ми навчилися відрізняти погані емоції від хороших, розглянули важливість всіх емоційних станів, виконали вправи, які можуть допомогти заспокоїтися, відновити рівновагу та зменшити прояви стресу „Долонька“, „Кола контролю“, „Метелик“ та деякі дихальні методики. Зробили висновок, що ментальне здоров’я не менш важливе від фізичного і про нього треба ретельно турбуватися», — йдеться у повідомленні.
Школярі мають дбати про ментальне здоров’я та розрізняти фактори, які впливають на нього, такі як стрес, тривога, страх, почуття втрати.
Віта ШАФОРОСТ, Решетилівщина.UA