Землю «накриє» триденна магнітна буря
Рівень геомагнітної активності досягне K-індексу 5, що вважається помірно сильною бурею.
З 5 по 7 травня на українців очікує триденна магнітна буря помірної сили, яка може вплинути як на самопочуття людей, так і на роботу техніки та систем зв’язку.
Про це попереджає сервіс Meteoagent, який спеціалізується на прогнозах космічної погоди.
За його даними, рівень геомагнітної активності досягне K-індексу 5, що вважається помірно сильною бурею. У цей час можливе погіршення самопочуття, особливо у метеозалежних людей, а також збої в роботі GPS, мобільного зв’язку та навіть електромереж.
«Найчастіше в такі дні люди скаржаться на головний біль, безсоння, стрибки тиску, тривожність або серцевий дискомфорт», — йдеться в повідомленні.
Як захиститися від магнітних бур:
— Відмовитися або зменшити кількість солодких, алкогольних, енергетичних напоїв, а також кави. Бажано пити зелений або трав’яний чай;
— Дотримуватися режиму сну. Тобто варто лягати спати в один і той самий час щодня.
— Сон має тривати щонайменше 7-8 годин. Бажано лягати до 22:00. Перед тим, як спати, рекомендується розвантажити голову від негативних думок;
— Приймати контрастний душ перед сном;
— Більше гуляти на свіжому повітрі, щонайменше 30 хвилин, бажано у місцях, де багато дерев та рослин;
— Провітрювати кімнату.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA