Одноденна магнітна буря накрила Землю
Найбільше такі природні явища впливають на судини і на психіку людини.
У п’ятницю, 20 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на самопочуття та здоров’я метеозалежних людей.
Як пережити магнітні бурі
Слідкуйте за календарем магнітних бурь. Майте інформацію про майбутні магнітні бурі та їх силу. Це допоможе вам бути готовими до них.
Пийте більше води. Гідратація відіграє важливу роль у підтримці здоров’я у періоди магнітних бур.
Добре висипайтеся. Сон — це природний спосіб відновлення організму, тому намагайтеся спати достатньо часу.
Не перенавантажуйтесь. Намагайтеся уникати надмірної фізичної активності під час магнітних бур.
Більше гуляйте. Прогулянки на свіжому повітрі можуть допомогти покращити ваше самопочуття.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA