У вівторок триматиметься чотирибальна магнітна буря
Магнітні бурі виникають внаслідок спалахів і вибухів на Сонці.
У вівторок, 24 лютого, прогнозують К-індекс 4. Такий показник відповідає жовтому рівню — середнім геомагнітним коливанням.
Магнітна буря виникає внаслідок спалахів і вибухів на Сонці, під час яких у космос вивільняється значна кількість енергії. Потоки заряджених частинок — протонів і електронів — рухаються у просторі та можуть досягати Землі. Взаємодіючи з її магнітосферою, вони спричиняють геомагнітні збурення, які науковці й називають магнітними або сонячними бурями.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA