Амбасадорка проекту «Почуй лікаря» провела захід про здорове харчування
У Опорному закладі «Решетилівський ліцей імені І. Л. Олійника» відбулася пізнавальна зустріч для учнів 7 класу, присвячена темі свідомого харчування.
Заняття провела фахівчиня Решетилівського інклюзивно-ресурсного центру, лікар-педіатр та амбасадорка проекту «Почуй лікаря» Олена Кравченко. У форматі живого діалогу школярі обговорили важливі аспекти здорового способу життя.
Під час зустрічі говорили про різницю між корисною та шкідливою їжею, зокрема, чому фастфуд не може замінити повноцінний обід, а також як приготувати улюблені страви вдома — смачно і водночас корисно. Окрему увагу приділили темі прихованого цукру в продуктах і впливу солодких напоїв на організм.
Також учні дізналися про важливість водного балансу та принципи формування «здорової тарілки» — збалансованого поєднання білків, жирів і вуглеводів.
Найбільший інтерес викликав інтерактив: школярі аналізували власний раціон та складали індивідуальну «тарілку здоров’я». Кожен учасник обрав для себе одну корисну звичку, яку планує впроваджувати протягом 21 дня.
Віта ШАФОРОСТ, Решетилівщина.UA