Із малобакайськими дітлахами говорили про ментальне здоров’я
Подвір’я місцевої школи перетворили на справжній простір для творчості, психологічного розвантаження та дитячого сміху.
Бібліотекар Малобакайської сільської бібліотеки-філії Тетяна Сакало організувала та провела для дітлахів різного віку захопливий тренінг-гру з елементами арт-терапії під назвою «Мій внутрішній супергерой: як приборкати емоції».
Захід пройшов на свіжому повітрі, що додало невимушеної та дружньої атмосфери. Програма була побудована у формі інтерактивної гри, тож ніхто з присутніх не нудьгував. Бібліотекар у простій та доступній формі розповіла учасникам, що не буває «поганих» чи «хороших» емоцій — кожна з них важлива. Головне — вміти вчасно їх розпізнати.
«Діти щодня стикаються з великою кількістю стресу та переживань, вміння розуміти свій внутрішній стан є надзвичайно важливим. Саме тому головною метою зустрічі стало знайомство малечі та підлітків зі своїм емоційним світом, а також пошук інструментів для самопідтримки», — зазначила бібліотекар.
Найцікавішою частиною тренінгу стало створення власного супергероя. За допомогою олівців, фарб та паперу діти візуалізували ту силу, яка живе всередині них. Кожен учасник наділив свого персонажа особливими «суперздібностями» — вмінням заспокоювати гнів, розганяти сум або ж дарувати радість і впевненість іншим.
У рамках заходу, діти вчилися «приборкувати емоційні бурі» за допомогою дихальних технік та тілесних вправ, які можна легко повторити вдома чи в школі під час хвилювання.
«Завдяки таким ініціативам сільська бібліотека вкотре доводить, що вона є не лише сховищем для книг, а й сучасним соціокультурним центром, який підтримує громаду, дарує дітям відчуття безпеки, психологічний комфорт та простір для самовираження. Захід залишив по собі безліч позитивних емоцій, дитячих посмішок та яскравих малюнків, які тепер нагадуватимуть малечі про їхніх внутрішніх супергероїв», — підсумувала Тетяна Сакало.
Віта ШАФОРОСТ, Решетилівщина.UA