У вівторок очікується підвищена геомагнітна активність
19
Метеозалежним людям треба зменшити фізичні навантаження, більше дихати свіжим повітрям та пити достатньо води, зменшити стреси.
У вівторок, 18 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Експерти стверджують, що полегшити стан самопочуття, якщо ви метеозалежні, можна, якщо достатньо відпочивати та висипатися — нічний сон повинен бути не менше 7-9 годин. Також треба зменшити фізичні навантаження, більше дихати свіжим повітрям та пити достатньо води, зменшити стреси.
Полегшити стан допоможе і повноцінне харчування, відсутність алкоголю, солоної та шкідливої їжі.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA