Два дні на Землі триматиметься магнітна буря
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.
У четвер, 27 серпня, очікується посилення геомагнітної активності через потік швидкого сонячного вітру з корональної діри. За прогнозом, Землю може накрити магнітна буря на рівні 4 балів (жовтий рівень). Організм відчуватиме загальну виснаженість, неуважність та сонливість.
У п’ятницю, 28 серпня, геомагнітні збурення, ймовірно, посиляться. Не виключені періоди підвищеної активності, які можуть досягати рівня 5 балів.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA