У неділю та понеділок очікуються сильні магнітні бурі
У лютому очікується кілька спалахів, які можуть нашкодити здоров’ю.
Пік сонячної активності припаде на першу та останню декаду лютого.
Саме 4 та 5 лютого очікуються сильні магнітні бурі.
Нагадаємо, що магнітні бурі можуть спричинити дискомфорт для метеозалежних людей.
Як уберегтися під час магнітних бур:
1. Збільште фізичну активність — більше рухайтеся.
2. Обмежте вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби.
3. Пийте більше води — не менше 1,5 літра на добу.
4. Регулярно провітрюйте кімнату.
5. Перебувайте більше на свіжому повітрі.
6. Намагайтеся менше нервувати і не беріть участь в конфліктах.
7. Спіть не менше 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA