У неділю очікується підвищена сонячна активність
У червні очікується ще кілька магнітних бур, які можуть становити серйозну загрозу вашому здоров’ю.
Одноденна підвищена сонячна активність прогнозується у неділю, 9 червня. Магнітна буря буде мати вплив на людей, які вважають себе метеозалежними.
Наступна сонячна активність прогнозується з 12 по 15 червня. Це буде тривала чотириденна магнітна буря. У перші її дні сонячна активність буде невисокою (4 бали), але 14 і 15 числа підніметься до 6 балів.
Як захиститися від магнітних бур:
— Відмовитися або зменшити кількість солодких, алкогольних, енергетичних напоїв, а також кави. Бажано пити зелений або трав’яний чай;
— Дотримуватися режиму сну. Тобто варто лягати спати в один і той самий час щодня.
— Сон має тривати щонайменше 7-8 годин. Бажано лягати до 22:00. Перед тим, як спати, рекомендується розвантажити голову від негативних думок;
— Приймати контрастний душ перед сном;
— Більше гуляти на свіжому повітрі, щонайменше 30 хвилин, бажано у місцях, де багато дерев та рослин;
— Провітрювати кімнату.
Михайло ЧУБ, Решетилівщина.UA